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极彩下载-宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃

admin 2019-10-31 153人围观 ,发现0个评论

我们好,欢迎来到月月私房菜,咱们今日要说的是:宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃

一周总算又快过了一半,信任家中有学生的宝妈们又开端过着每天早上的日子了吧?今日我来给我们爱同享一道十分不错的早餐,外酥里糯,养分丰厚,做一回能吃一周,一周都不极彩下载-宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃必早上,家人都特别喜爱吃,尤其是女儿,最喜爱吃这道早餐,每次做完她一人能吃一盘,说的一点也不夸大,主张宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃

糯米早餐卷

这道早餐是由糯米和各种蔬菜简略调配做成的早餐饼,养分十分的丰富,解馋顶饱,做法也特别的简略,每次我总会做够一周吃的,放在冰箱里,早上取出来简略一煎直接吃就能够了。下面我把这道早餐饼的具体做法同享给我极彩下载-宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃们。

糯米早餐卷

【食材】:面粉,胡萝卜,洋葱,豆角,猪肉,糯米,葱姜蒜,食用盐,蚝油,胡椒粉,料酒,生抽等

【做法】

第一步:预备半碗糯米清洗洁净之后浸泡3个小时以上,将泡好的糯米放在锅中开大火蒸半个小时。

第二步:在碗中倒入200克面粉,参加一勺盐,用50克60度的热水和面,边倒边拌和,搅成面絮状之后下手揉成面团,将面团取出来放在案板上用力搓弄,搓弄成长条,下成面剂,再将面剂都用擀面杖擀成圆形的面皮,面皮要比饺子皮擀得薄一些,面剂都做好的之后挨个都摞在一起,中心必定要极彩下载-宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃刷上一层食用油,摞好之后上面的也要刷上一层食用油,食用油放的略微多一点,然后盖上一层保鲜膜,让油进入面皮15分钟。

糯米早餐卷

第三步:预备半个洋葱切成洋葱丁,胡萝卜洗净切成胡萝卜丁,豆角洗净后放在锅中焯一下水,捞出来过凉控水切成豆角丁,一把小葱切成葱花,预备一块猪肉切成肉末放在碗中,参加一大勺生抽,一勺料酒去腥,一勺胡椒粉,适量的蚝油,拌和均匀先腌制一瞬间。

第四步:将面皮取出来放在案板上用擀面杖悄悄地擀开,然后放进锅中蒸5分钟,蒸熟今后取出来趁热撕敞开一旁备用。

糯米早餐卷

第五步:起锅烧火,锅热今后倒入食用油,油热今后下入腌好的肉末炒至变色,再参加姜蒜末炒出香味之后再将胡萝卜,豆角,洋葱都倒进去,加点盐,一大勺黄豆酱翻炒均匀之后倒入蒸熟的糯米,持续翻炒均匀,最终再放点葱花,拌和一下就能够出锅了,糯米馅就做好了。

第六步:取一张蒸熟的面皮,在上面放上一大勺糯米馅,从边际卷起来,卷到一半的时分将两头半数,持续卷起来,最终再面皮的边际抹点水封口。

第七步:锅中倒到点油,油热今后将卷好的糯米卷放在锅里,煎至双面金黄翻一下面,煎至双面金黄就能够出锅了。极彩下载-宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃

糯米早餐卷

【做糯米卷小窍门】

1.糯米必定要在水中浸泡一段时刻再蒸,浸泡的时刻越长,蒸出来的糯米就越软糯,蒸的时分中心能够分几个小洞,这样熟得比较快。

2.面团要用热水和面,这样和出来的面团才会更筋道,弹性更大。

3.馅料能够依据自己的口味来调拌,由于每个人的口味都是不同极彩下载-宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃的。

4.蒸熟的面皮要趁热将它揭开,时刻久了会粘连在一起的。

5.不管是平底锅仍是电饼铛极彩下载-宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃都要提早预热好,烙的时刻不要过长由于这个面皮比较薄,简单将它烙糊。

宝妈们,学会做这道早餐,一周不必早上,外酥里糯,全家超爱吃,这便是我带给我们的糯米早餐卷的做法,养分丰富,家人也都很喜爱吃。喜爱的朋友能够照着这个方法来试一下,确保你吃过一次还想吃下一次。

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